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內容簡介我們注重的是食物與身體的關係 , 依據自己體型與症狀選擇食物 , 才能完全發揮食性與食效 , 達到調整體型 ` 改善症狀的效果 . 所以 , 判斷自己的體型與症狀是食前的首要功課 , 各種體型都有適合自己的菜式 . 本書分米麵 ` 肉蛋豆 ` 魚貝 ` 菜蔬 ` 羹湯等各篇食譜 , 都是由此設計而來 , 更進一步講求飲食的均衡 . 書中每一道食譜的材料 ` 分量 ` 作法等 , 都是作者累積了四十多年的生活與食療體驗而來 , 所有想保健 ` 療病者 , 皆可安心食用 .詳細資料ISBN：9576631033
叢書系列：文經家庭文庫
規格：平裝 / 243頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 一版4刷
出版地：台灣
本書分類：醫療保健> 飲食保健

詳細商品說明

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